POÊLÉE FORESTIÈRE

40 mn

4 personnes

Elaborée pour Alliance Végétarienne par le Service Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille à l'occasion des menus JMV 2001

Ingrédients

· 750 g de champignons (cèpes ou autres)
· 800 g de pommes de terre
· 2 gros oignons
· 2 grosses gousses d'ail
· Huile d'olive
· Sauce de soja


Préparation

  • Eplucher les pommes de terre et nettoyer les champignons
  • Faire cuire à moitié (temps de cuisson) les pommes de terre à l'eau
  • Faire chauffer à feu doux les champignons dans une casserole à couvert
  • Jeter l'eau rendue par les champignons
  • Dans une poêle, faire revenir un peu l'ail et les oignons dans l'huile d'olive
  • Ajouter les champignons et les pommes de terre égouttés
  • Laissez cuire 10 mn à feu moyen en remuant
  • Servir avec un peu de sauce soja (tamaris)

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