| Ingrédients: |
| Pour le seitan |
| 150 g |
de poudre de gluten |
| 1 c à c |
de curry |
| 1 c à s |
de moutarde |
| 1 c à s |
de sauce de soja |
| 1 verre |
eau |
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Pour le bouillon |
| 1 cube |
de bouillon de légumes |
| 2 litres |
eau |
| 1 feuille |
de laurier |
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romarin |
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thym |
| Pour la marinade |
| 4 c à s |
d’huile d’arachide |
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origan |
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thym |
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romarin |
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piments séchés |
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paprika |
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Pour les brochettes |
| 1 poivron |
jaune en dés |
| 1 poivron |
vert en dés |
| 2 |
oignons en pelures |
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tomates cerise |
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Préparation:
Mélanger les ingrédients du seitan et pétrir pour obtenir une masse lisse et élastique. La couper en dés.
Faire bouillir l’eau additionnée du bouillon de légumes, de la feuille de laurier, de thym et de romarin.
Y plonger les morceaux de seitan et faire cuire à gros bouillons pendant 15 à 20 minutes.
Egoutter ensuite le seitan et laisser refroidir. Recouper les morceaux s’il sont trop gros.
Mélanger les ingrédients de la marinade. En réserver un petit peu et verser le reste sur les morceaux de seitan en les enrobant soigneusement. Laisser mariner 1 bonne heure.
Sur des bâtonnets de bois, alterner les morceaux de poivrons, oignons, seitan et les tomates. Aligner les brochettes sur une grille au-dessus d’un plat à four et les recouvrir au pinceau du reste de la marinade.
Faire cuire au four ½ heure, ou sur le barbecue.
Groupe de recettes: Autres.
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