| Ingrédients: |
| 3 grandes |
grosses carottes râpées |
| 2 pommes |
râpés gros |
| 2 tasses |
farine blanche |
| 2 tasses |
farine complète |
| 1 c. |
sucre de canne |
| 1 c. |
graines de tournesol |
| ½ c. |
graines de lin |
| 2 sachets |
d'agar-agar |
| 1 sachet |
poudre à lever |
| 1 pincée |
sel |
| 1 c. |
eau |
| 1 c. |
mélange d’huiles (olive, tournesol, colza, pépins de raisins…) |
| (sans lait ni beurre ni oeufs)
Préparation:
Préchauffer le four à 200 C
Mélanger toutes les poudres et graines (A) puis ajouter les pommes et carottes râpés tout bien mélanger. Ajouter l’eau et l’huile bien bien mélanger puis mettre dans plat pour four haut avec papier pour cuisson – décorer avec coupures de carotte et pomme et un peu de sucre.
Cuire env. 1 h puis éteindre le four et laisser encore 15-20 min.
On peut aussi cuire dans une moule à cake et ensuite couper en tranches et repasser au four pour que ce soit croustillant.
Groupe de recettes: Dessert,Gâteaux.
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